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COACHING DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS


Mi nombre es Nieves Fuster Fernández y soy licenciada en Publicidad. Estoy especializada en las áreas de Comunicación, Inteligencia Emocional y Creatividad y desde 1994 me he dedicado a la consultoría y la formación empresarial y educativa.

Me inicié en yoga en 1998 y he estudiado y practicado meditación desde las tradiciones del budismo zen, budismo tibetano y la contemplación cristiana. Estoy formada en Yoga Nidra, Mindfulness y Compasión, Reiki, Acompañamiento en la Muerte, Artes Plásticas, Arteterapia y Coaching. He asistido a retiros en los monasterios de El Escorial, Batuecas, Luz Serena (Requena), Dag Shang Kagyu (Huesca) y Lerab Ling (Francia), etc.

A raiz de un accidente en el 2011 comienzo a profundizar en el estudio y en la práctica de Mindfulness y Arteterapia y enfoco mi actividad en el área del desarrollo personal.

Actualmente dirijo grupos regulares de Mindfulness e imparto cursos y talleres de Comunicación y Gestión de las Emociones a través del Ayuntamiento de Zaragoza y otros centros privados.

Áreas de Intervención y Herramientas:

  • Inteligencia Emocional y Mindfulness
  • Mindfulness y Compasión
  • Mindfulness para el dolor
  • Comunicación Cosnciente
  • Arteterapia
  • Yoga Nidra

Entre los beneficios que destacan los alumnos de los diferentes programas se encuentran:

  • Mayor consciencia corporal.
  • Mayor paz interior y bienestar estable durante el día.
  • Mejora del conocimiento de los propios procesos internos mentales y emocionales.
  • Sustitución progresiva de la voz autocrítica y aumento de la capacidad de aceptación.
  • Redución del estrés, la ansiedad, la depresión y otra emociones negativas.
  • Mayor expresión de las emociones desde la atención consciente.
  • Encontrar mas sentido a la vida y a las experiencias negativas descubriendo el aprendizaje inherente en ellas.
  • Desarrollo de la creatividad y de la intuición.
  • Inicio de un proceso de reflexión redefiniendo valores de vida y metas.

Estaré encantada de acompañarte en el momento vital que estés atravesando si alguna de estas herramientas pueden ser de tu interés.

Recibe un saludo

Nieves Fuster Fernández.

Tel. 876 043 760 I web: www.nievesfuster.es